如何做好高中理综卷，如何做好高中理综卷子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何做好高中理综卷的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何做好高中理综卷的解答，让我们一起看看吧。

1. 寒假到现在做了十套理综卷了，为什么分数还是徘徊于两百上下，如何突破到230？
2. 高中理科除了刷题还能怎么提高？

寒***到现在做了十套理综卷了，为什么分数还是徘徊于两百上下，如何突破到230？

从提问中可以反应出几个问题：

• 一，为了做题而做题；

• 二，做十套理综卷的方式方法没有进行说明，方法欠缺；

  
  （图片来源网络，侵删）

• 三，认识上的不足，十套卷子不能涵盖所有知识点，练习缺乏针对性；

• 四，这十套卷子的数据统计是针对你知识短板和学习方法的反映。

有时候身边的同学看起来没那么努力，很多时候，我们以为自己按照以前的路径再加把劲就赶上去了，可就是赶不上，这个时候就需要思考学习方法和思维方式的问题了，其实背后看你们两个人已处于不同的层级上。

先上思维导图

问题认知

在提出解决办法之前，我们结合上面的思维导图先认识一下学科知识。

不妨看一下，从小学到高中，任何一门学科的考试试卷的分布顺序，先是单个知识点考察，然后是几个知识点的简单组合，最后是大题的综合运用。涉及到理科综合也是这样的顺序，但是基本上综合类的知识考察的更多一点。

我们知道，知识最基础的是单个基本概念和知识点，然后是基于这个单一知识点和概念的不同形式的变化。这里面涉及到就是对单一知识点概念的基本的熟练度，更进一步就是这个基本概念的变化形式，比如数学公式的多种形式，拆解与组合。

这时我们需要解决，基于单个知识点的熟练度以及基于这个单一概念和知识的变换形式的认识和熟练度，了解的变化形式越多，记忆的越熟练，我们对这个基本概念的认识越得心应手。在不同的题目中根据它的表现形式越容易提取出来。这样我们才对这个基本概念有了多维度的观察和认识，在脑海中形成了多样化的立体的概念图谱，由二维变为三维。

第一点，单个基本概念和知识点。对应于我们单科考试试卷中的前两部分题目。就是对基本概念的熟悉和基本概念多种变化形式的运用。

打个比方，就好比我们对朋友的认识，虽然天天换不同的衣服和姿势，但我们从基于对他多年不同风格变化的观察，在我们的脑海中储存了他多方面的数据。这样即使多年后从背后我们就可以轻易的识别出来。

第二点，知识的综合运用。对应于我们单一学科的考试就是第三、四部分的考试内容。也就是应用题。

这一部分就是从几个知识点运用的结构化知识，到最后多个结构化知识的组合运用，也就是知识模块与知识模块的综合应用。

方法与练习

有了上述的分析，我们提出针对性的解决办法。

01学科归类

这十套卷子就是一个小型数据的反馈，我们要利用好做过的试卷，这段时间以这十套试卷为知识的中心点，然后逐步拓展进行知识的联结。

将学科进行归类，看看哪门学科失分比较多，那就是自己的薄弱学科。按照学科进行分类后。集中精力分析一门学科的知识点以及运用。

例如物理为例，把十套试卷的所有的物理题目，进行归类。

02利用思维导图书写输出模式进行刻意练习

将做过的题目按照考察的知识点的方式进行思维导图式的把考察的相同知识点进行分类归纳到体系中。思维导图的方式可以自己百度，最好是按照树式结构，这符合大脑的认知和记忆原理，也就是金字塔结构。然后进行刻意练习。

关于刻意练习，《刻意练习》这本书中提到过美国国父富兰克林练习写作的例子。

富兰克林主要通过模仿英国杂志《观察家》上的文章内容和手法，具体可以总结为三个阶段：

第一阶段，先选出一篇优秀的文章，针对每句话提炼后写一个简短描述，然后根据这些简短描述重新写一篇文章，再与原文对比，纠正与原文不符的内容。这一过程让富兰克林学会了不带自我偏激的表达观点。

第二阶段，在练习过程中，他发现自己的词汇积累没有原作者那样丰富，为了逼迫自己想出大量平时不用的词语，他又练习将那些优秀的文章改写为诗歌。然后等待足够长的时间，再把诗句改写成散文。这一过程增加了他的词汇量，***取不同的形式编码也让他能够从记忆库中迅速提取出这些词汇。

第三阶段，为了理清文章结构和思路。他把每个句子写下提示语，然后将这些提示语打乱，等将原文忘得差不多了，再根据这些打乱的提示语重新组织起来写成文章，按照他认为最合理的方式进行排列，然后与原文对比。

所以遇到题目后思考方式，按照自下而上的结构进行逆推。

1. 这道题考察的概念和知识点是什么？我熟记了没？如果对这个知识点陌生，那就大量做这个章节知识点的习题，一直到熟练话。

2. 题目知识结构是什么？是如何组合的？
3. 题目考察的角度是什么？解题的切入点在哪里？
4. 理解出题者的出题角度？容易掉进的坑？然后模拟自己出题。这样既理解了出题者的角度又强化了对知识结构组合的熟练度。
5. 讲给别人听或者自己复述一遍，教是最好的学。

按照以上步骤和方法进行刻意练习，针对题目提炼出知识点，加强对知识的多角度认识，并画出思维导图的结构，进行编码，将问题进行图像化、具象化处理，以便在日后利于提取。这区别于单一题目的解析，借助于思维导图和分析，将知识点和应用进行了横向和纵向对比，加深理解和认识。这就是不同编码方式的区别。

03及时复习

及时复习的重要性不仅仅是熟练概念和知识点，而是保持对知识点运用方法的熟练。通过及时复习，把日常做练习题的过程中知识点的考察及时的添加到已有知识体系中。不断的丰富已有的知识体系。对于复习，根据自己建立的思维导图进行复习，同时结合题目进行反馈。

最忌讳的就是看似懂了，也知道了解题步骤，就不再回顾和解析，懵懵懂懂的，以后他再戴个别的面罩，我们又认不出来了。看着解题过程的答案懂了那不叫懂。也是最危险的自欺欺人的行为。

我高中的物理成绩能得到很大提升就是基于这样的思考和习惯，把考察相同知识点的题目反复进行对比，思考出题的角度和解题的切入点。三个月时间物理学起来很轻松，当时高考物理最后一道大题，我都写出来了。

我知道基于这样的思考过程很痛苦，因为是放弃以前的思维路径，重新在大脑中撕裂开一道口子。即使一开始是痛苦的，但总会苦尽甘来。

学习专家芭芭拉·奥克利在《学习之道》提出：

已有研究表明，你越努力回想学习材料，它在记忆中植入的越深，相比纯粹的重复阅读，回想才是学习过程中最好的刻意练习方式。

坚持下去，其余学科按照相同方式进行。人掌握了一套相关的学习方法以后，他就有了相关的学习其他技能的感知能力。

给自己装一个外脑，监督自己的思维和想法对不对，有没有真正的思考。

这些是我当年自己的经验加上后来学习过程中进行丰富后的总结，希望能帮你迈过这个坎。

寒***到现在，你已经做了十套的理综试卷了，成绩为什么分数还徘徊在200上下，如何能突破到230分？理徐的满分是300分，你做了十套理综的试卷，成绩还徘徊在200分上下，这就暴露出你对理综的学习还存在着比较严重的问题。一种是方法技巧的问题，一种是知识能力的问题。

首先，知识能力存在的问题就是你现在理综的基本知识，基本定理，基本规律还没有完全的掌握，还不具备扎实强大的基础知识，也不具备分析问题，解决问题的基本能力和基本技巧。我现在尽管没有和你交流，我可以大胆的肯定的说，你到目前为止，对物理，化学，生物的基本原理，基本规律，基本定理，还有至少三分之一没有熟练的记忆，理解和掌握。没有理解这些规律，公式，定理背后真正的逻辑关系，对化学的基本知识体系还存在着一定的瑕疵。对光学，电学，力学的基本理基本的知识体系还没有完全的建立。因此，做题不是解决问题的根本途径和重要手段。必须扎实的建立强大的知识体系，才能提升自己的综合能力。因为基础不牢，地动山摇。在沙漠上，永远建不起高楼大厦。

其次，做题也要带着思想去做题，带着思考去做题。

做题的目的是为了验证自己的知识能力，检查和发现自己的不足，因此，做题的过程中必须要提升自己综合性运用知识的能力，创新性运用知识的能力，灵活性运用知识的能力，逻辑性运用知识的能力。而不是抱着＂押宝式“，＂打赌式＂的心理侥幸地去做题，而是要多角度全方位多层次的分析，你在做题过程中存在的知识的不足和运用知识的能力和技巧，通过做题，从多个角度逆向思维，这道试题究竟考察了什么知识点？是怎样考察的？在解决问题的过程中，应该注意的问题，方法，步骤和技巧有哪些？通过做一道题，可以达到举一反三，逐类旁通的目的，才能真正的发挥做题的作用和效果，而不是完成任务似的在做题。

因此，要对自己目前的学习状况进行分析，进行评估，找出存在问题的根本原因。要对每门功课的各个知识章节进行客观的评估，找出相对薄弱的知识点，然后有针对性的提高，做到弱科加强，强科更强，查漏补缺，全面提高。在夯实基础知识，基本理论的前提下，适当的做题，拓宽视野。提高自己的运用知识的综合能力，逻辑能力，创新能力以及灵活性，这样你的成绩就会得到突飞猛进的提高。

我记得曾经看过一个是清华大学的学生，说自己高中的时候数学才考了几十分，由几十分提到130多分的事儿。我认为要想迅速提高自己的成绩，并不是要大量的做题，而是要回头审视自己做过的题都哪些题型题容易错，对易错的题进行归纳总结，建立错题本。相信通过你的努力很会很快会提高成绩，如果你对我的回答满意，请给我评价优质，谢谢！

重要的问题在于通过做习题找到问题。应该分析一下，在哪些题目上丢分，通过丢分这个现象想想为什么会丢分，一定透过它找回知识点的问题所在，看看是基夲概念，基夲原理理解上的问题还是运算不熟炼或是考虑分析不全面的问题，经过问题剖析再将问题分类后去逐一解决问题。这样才能有所提高。否则，就会感觉猛一看哪儿都复习到了，似无问题可又觉得心理没底。无从再改进提升。而这恰恰是最大问题。所以，做题不是目的是通过做题找到问题所在。

如果您的成绩现在是200分，突破230应该是不是很难。你把你那10张卷拿回来，把错题重新再做一遍，看看你的还能做对多少，正确率有多少，然后把不会的知识点给弄懂，一定要踏实学，不用怕浪费时间，只要把错的问题学会了，花点时间是值得的。这就是真学习，会学习。用好您家里的“文昌位”，和孩子的生辰的“文昌星”，摆上一套能旺文昌的文昌笔，学习就能进步，提升学习运气和考试运气，早日“开窍”。

高中理科除了刷题还能怎么提高？

我来回答。

高中理科生，刷题是一种快速提高成绩的方法，但并不是唯一的出路。

对于纯理科性质的科目，如数理化，特别是数学和物理，没有一定数量的试题训练，是不能达到高考的速度，更别提准确率了。

但是也并不是，越多越好。如果我们只顾每天低着头，不停歇刷刷刷，反而会让孩子越来越迷失自我。

因此，刷题之前，必须先把必学教材，基本概念基本原理，弄清楚，最好先做一些课本上的练习，把它们弄深弄懂。没有这个基础的坚实，一些同学一上来就刷题，结果漏洞百出，知识卡壳。欲速则不达。

刷题之前，还需要把各章节打破，知识融会贯通，自己动手，构建一个高中课程的知识网络。一级概念，二级概念，***概念，相同点不同点，纵横联系，在一张大白纸上排兵布阵出来。不要怕这一过程浪费时间，用一周时间集中精力做完，你会发现自己综合分析问题解决问题的能力，大大提高了。抽象思维能力、逻辑思维能力向前大大迈了一步。

当然，喜欢思维导图的同学，也可以用这个。

然后，可以选择5至10年，本省市高考真卷开始试做。一一这个选择很重要，不要相信某某人的高考模拟卷，那根本不在一个量级，甚至是毁坏了你的思维。

重要的是，边刷真题边总结反思，经验要继续，教训也要记取。

记录在错题集里，回过头来，反复思考。对照标准答案，找到问题所在。而不是仅仅知道答案就算了，而是要对照前面的知识网络或思维导图，找到自己哪个链路上出了问题。

是概念，就针对自己的这个问题，做一些专项练习。是原理，自己还想不明白，就去问老师。你可以把自己的疑惑和见解，跟任课老师谈谈，老师一定会发现你的破绽或误解。三言两语一点拨，你定会茅塞顿开，受益匪浅。

这才是真正的治本之策。

回来再温习一下知识网络、思维导图，并加以修改完善。

从理论到实践，再从实践到理论，最后回到实践，这是每一个人认识升华的必经之路。当此时，你再刷题就是另一个层级的能力了。

当然，理科生也有文科性质的科目，如语文、英语，包括化学生物，里面都有许多读背记忆的内容。最好文理交叉，数学物理刷题累了，不妨读背一些古诗词，英语短语精美短文，化学方程式等，劳逸结合，左右脑互用，接受效果会更好。

到此，以上就是小编对于如何做好高中理综卷的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何做好高中理综卷的2点解答对大家有用。