高中理综怎么提高分值分布，高中理综怎样提分

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中理综怎么提高分值分布的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高中理综怎么提高分值分布的解答，让我们一起看看吧。

1. 提高理综有什么好方法？
2. 寒假到现在做了十套理综卷了，为什么分数还是徘徊于两百上下，如何突破到230？

提高理综有什么好方法？

有人说高考，成也理综，败也理综。

有人说高考，理综是最大的拉分项，尤其物理，怎么学都不会。

但理综真的有那么难么？答案显然不是，高中老师说记住这些考点，理综成绩轻松达到180分。

要想学习好理综，要想理综拿高分，我们先看看理综的分值占比（满分300分）：生物90分，物理110分，化学100分，其中选修部分占20%的分值：60分。所以在各科选修部分大家要下功夫，60分拿到40分就行了。

生物：“一理两回”回归大纲、回归基础、理解重于做题

常考知识点：（1）分子与细胞 （2）稳态与环境 （3）光合作用 植物代谢 叶绿素（4）遗传与基因 DNA RNA与蛋白质、酶的关系 、氨基酸（5）激素对生长发育的作用，胰岛素、肾上腺激素、垂体等 （6）染色体、显性基因、隐性基因，尤其是果蝇的案例几乎每年都考 （7）细胞膜、细胞壁、细胞核的结构与功能 （8）大肠杆菌、无氧呼吸、有氧呼吸（9）实验题

生物这9个知识点是常考的，每年高考试题必出其中知识点，所以生物的复习，要加强记忆与理解，个人当时学习时，就看常考知识点，每天进行背诵+理解+做题，生物高考选择题全做对，考了58分（当时生物是72分）。

化学：“两要两会”公式现象要牢记，电子原子要明白，试验反应会推理，有机无机会分清

常考知识点：（1）元素周期表，尤其钠镁铝硅磷，碳氮氧氟氖、氢氦锂铍硼、钾、铁、氯、硫等必须牢记，每年必考 （2）电解质、正极负极、阳极阴极，其实这类题比较容易，主要分析阳极阴极离子关系，常常与金属元素有关，近年是热点，必须掌握 （3）推理题、实验题：常常与气体、金属、酸碱有关，如氢气、氧气、氯气、氮气、一氧化碳、溴、钠、镁、磷、铁、钡、硫酸、硝酸、氨水等，这类知识考查反应现象、原理，易掌握 （4）有机物，烷类、苯类是易考题 （5）强酸强碱、离子不相容 （6）中和热、压强反应速度，气体体积，摩尔定律，近年是热点，难掌握 （7）分子晶体

化学7个常考点，有难有易，像元素周期表，金属、气体、强酸强碱、中和反应、电解质都是常考点，一方面要加强记忆，另一方面要加强做题。

物理：加强基础知识点记忆与理解，加强做题与分析，掌握出题规律 物理，真的很难，很多理科考生都应该对物理恐惧吧，公式多、概念多，知识点多，难掌握，但从近年高考试题来看，物理出题还是有规律的。

常考知识点：（1）带电粒子在磁场中运动的半径和周期，考查粒子在磁场运动的轨迹与距离，如2018年全国1卷25题与2008年全国1卷粒子运动题是相似的，粒子运动题型必须掌握 （2）物体的运动、平抛运动、自由落地运动 （3）动能、势能、机械能，动量守恒尤其是两小车相撞题型要掌握 （4）物体受力分析、牛顿三大定律、万有引力、楞次定律 （5）电流、电压、电阻、串联并联，选择题、实验题要掌握 （6）波、光电效应 （7）实验题，涉及内容较多，但简单 因物理知识点太多了！

以上8点内容都是常考知识点，需要重点牢记+做题。

现距离2019年高考仅剩165天，在5个月内能把理综常考知识点掌握，对于理综成绩不好的学生来说，轻松提升到180分不是问题。

2019高考，加油。

谢邀：

作为曾经的一名理科生，我的经验就是你擅长的科目尽量拿高分，不擅长的科目尽量不要在年级平均分之下，这样才能拿到总分最大值；

理科提分就是要多总结，多做题不一定有用，但是一定要学会去总结，自己要有一本错题本；

生物要看书，万变不离其宗，物理其实都是同一个套路，只要你理解了方法，之后的题目其实都是很简单的，化学的话要用心去记。。。

理科理科一定要每天做题，每天总结，切忌在最后关头还在补那科差的，只要它不拖你很多就行了，重点在总分最大！！！记住题目要做历年高考题……

首先，现将自己理综三门的能力排个序，如化学>生物>物理。你的理综答题顺序就应该是，所有选择题，化学大题，生物大题，物理大题。这样即使在计算量大，发挥失常答不完卷时也不会损失太多分。

第二，将每科考点打散，分别排列出完全掌握>大体掌握>半知半解>略懂皮毛>完全不会。一轮复习，主抓所有科的完全掌握、大体掌握、半知半解和第一科的略懂皮毛。二轮复习，主抓第二、三科的略懂皮毛和第一科的完全不会，同时通过做题针对性复习所有课大体掌握、半知半解，至于之前的完全掌握，二轮不做重点，通过考试查漏补缺即可。三轮复习，要把所有的考点过一遍，主抓半知半解的，略懂皮毛视情况而定，如果还有完全不会的直接放弃吧，不要再浪费时间，你要做的是答高分而不是答满分。

第三，刷题，所有人都在说，但也确实是一个最实用的方法。我的方法是一轮主抓知识点，二轮单项刷题，就是把卷子中对应自己不会知识点的题挑出来，只做那道，也可以买专项突击的题，一直做到自己理解顺手。三轮综合刷题，每周抽出一两个2.5小时，做整套卷子，锻炼时间分配。

第四，重中之重，不要放弃选修题，即使偏科，也不要放弃，因为理综选修部分知识点大部分相对独立，完全不会从一轮复习开始也能学会，可以说是比较容易掌握得分的地方。当然重点是考试时，选修题千万别忘记涂选题号，别问我为什么，物理选修5，化学选修5，生物选修3，都是0分，想哭！

高考不知不觉的到了，还有不到两天的时间了，高三学子，如果你们是理科生，那你们的理科综合复习的怎么样了，今天，有3种方法供大家参考，理科综合最后的冲刺，提分全靠选择题，这3个方法现在还能用。

1.专项训练，练透练到位

理科综合对理科生来说是高考的重中之重，如果你的理科综合能获得230分以上，那么你的大学梦就不远了，那么你们该如何做呢？首先，对于每一类型题，都要通过做一定量的题，把每种题的考点，陷阱，考的知识都弄懂了，在考试中能够以最短的时间找出而且很准，这说明你具备了这个能力，其次，对于每一类型题，尽管你已经练习了几道题，但是你需要把它练透练到位，只有彻底的掌握了，当这类题再次出现你就不会做错。

2. 复习以往错题，错误点各个击破

在考试跟前，你们需要复习以前的习题，不再去做新题了，尤其以前的错题很重要，当你看错题的时候，你会发现当初为什么做错了，是没有明白知识点还是跳进了出题人的陷阱等。当你在看错题时，需要对错误的地方最好做到各个击破，哪怕一两道题都是值得的，尤其化学和生物前面的选择题，因为有一些固定的答题每年都会出现，只不过是考察的方式不同而已。

所以，面对错题，找出错误的地方，各个击破，其次，熟练复习那些固定的肯定会考的题型，只有掌握了这些题，你的理综也许才不会拉你的后腿。

3. 留足时间，减少低级失误

理科综合的选择题分值很大，如果你们3科最多错4道选择题，后面的大题做的还可以，那么你们理科综合拿到200分以上是很有保障的，所以，在做选择题时，需要留足时间，好好做选择题，尽量把错误率降到最低，生物，化学，物理这三科前面的学则题是简单题，你们尽量全做对，对于某道特别难的，不会就随便选一个选项，不要因为选择题而影响后面的大题时间。

其次，高考的时间很重要，你们需要把握好时间，对于某些不会的题，就先放下，把后面的能百分之百拿到的题做完后，回过头来再看那些不会的题。

作为一名理科生，理科综合很重要，但是你们需要对选择题的重视重上加重，因为它是很容易拿到分的题，是直接影响理科综合总分的重要板块，也希望在今年的高考中，学子们都能实现自己的大学梦，加油！

就一个办法：

背会书上所有的概念

方法，

1)开学时，先把书上的所有概念从第一页抄到最后一页，抄的过程中背。

2)把每天学到的课程，回家后讲给父母家人听，慢慢适应，最后形成习惯，每天必讲。

寒***到现在做了十套理综卷了，为什么分数还是徘徊于两百上下，如何突破到230？

从提问中可以反应出几个问题：

• 一，为了做题而做题；

• 二，做十套理综卷的方式方法没有进行说明，方法欠缺；

• 三，认识上的不足，十套卷子不能涵盖所有知识点，练习缺乏针对性；

• 四，这十套卷子的数据统计是针对你知识短板和学习方法的反映。

有时候身边的同学看起来没那么努力，很多时候，我们以为自己按照以前的路径再加把劲就赶上去了，可就是赶不上，这个时候就需要思考学习方法和思维方式的问题了，其实背后看你们两个人已处于不同的层级上。

先上思维导图

问题认知

在提出解决办法之前，我们结合上面的思维导图先认识一下学科知识。

不妨看一下，从小学到高中，任何一门学科的考试试卷的分布顺序，先是单个知识点考察，然后是几个知识点的简单组合，最后是大题的综合运用。涉及到理科综合也是这样的顺序，但是基本上综合类的知识考察的更多一点。

我们知道，知识最基础的是单个基本概念和知识点，然后是基于这个单一知识点和概念的不同形式的变化。这里面涉及到就是对单一知识点概念的基本的熟练度，更进一步就是这个基本概念的变化形式，比如数学公式的多种形式，拆解与组合。

这时我们需要解决，基于单个知识点的熟练度以及基于这个单一概念和知识的变换形式的认识和熟练度，了解的变化形式越多，记忆的越熟练，我们对这个基本概念的认识越得心应手。在不同的题目中根据它的表现形式越容易提取出来。这样我们才对这个基本概念有了多维度的观察和认识，在脑海中形成了多样化的立体的概念图谱，由二维变为三维。

第一点，单个基本概念和知识点。对应于我们单科考试试卷中的前两部分题目。就是对基本概念的熟悉和基本概念多种变化形式的运用。

打个比方，就好比我们对朋友的认识，虽然天天换不同的衣服和姿势，但我们从基于对他多年不同风格变化的观察，在我们的脑海中储存了他多方面的数据。这样即使多年后从背后我们就可以轻易的识别出来。

第二点，知识的综合运用。对应于我们单一学科的考试就是第三、四部分的考试内容。也就是应用题。

这一部分就是从几个知识点运用的结构化知识，到最后多个结构化知识的组合运用，也就是知识模块与知识模块的综合应用。

方法与练习

有了上述的分析，我们提出针对性的解决办法。

01学科归类

这十套卷子就是一个小型数据的反馈，我们要利用好做过的试卷，这段时间以这十套试卷为知识的中心点，然后逐步拓展进行知识的联结。

将学科进行归类，看看哪门学科失分比较多，那就是自己的薄弱学科。按照学科进行分类后。集中精力分析一门学科的知识点以及运用。

例如物理为例，把十套试卷的所有的物理题目，进行归类。

02利用思维导图书写输出模式进行刻意练习

将做过的题目按照考察的知识点的方式进行思维导图式的把考察的相同知识点进行分类归纳到体系中。思维导图的方式可以自己百度，最好是按照树式结构，这符合大脑的认知和记忆原理，也就是金字塔结构。然后进行刻意练习。

关于刻意练习，《刻意练习》这本书中提到过美国国父富兰克林练习写作的例子。

富兰克林主要通过模仿英国杂志《观察家》上的文章内容和手法，具体可以总结为三个阶段：

第一阶段，先选出一篇优秀的文章，针对每句话提炼后写一个简短描述，然后根据这些简短描述重新写一篇文章，再与原文对比，纠正与原文不符的内容。这一过程让富兰克林学会了不带自我偏激的表达观点。

第二阶段，在练习过程中，他发现自己的词汇积累没有原作者那样丰富，为了逼迫自己想出大量平时不用的词语，他又练习将那些优秀的文章改写为诗歌。然后等待足够长的时间，再把诗句改写成散文。这一过程增加了他的词汇量，***取不同的形式编码也让他能够从记忆库中迅速提取出这些词汇。

第三阶段，为了理清文章结构和思路。他把每个句子写下提示语，然后将这些提示语打乱，等将原文忘得差不多了，再根据这些打乱的提示语重新组织起来写成文章，按照他认为最合理的方式进行排列，然后与原文对比。

所以遇到题目后思考方式，按照自下而上的结构进行逆推。

1. 这道题考察的概念和知识点是什么？我熟记了没？如果对这个知识点陌生，那就大量做这个章节知识点的习题，一直到熟练话。

2. 题目知识结构是什么？是如何组合的？
3. 题目考察的角度是什么？解题的切入点在哪里？
4. 理解出题者的出题角度？容易掉进的坑？然后模拟自己出题。这样既理解了出题者的角度又强化了对知识结构组合的熟练度。
5. 讲给别人听或者自己复述一遍，教是最好的学。

按照以上步骤和方法进行刻意练习，针对题目提炼出知识点，加强对知识的多角度认识，并画出思维导图的结构，进行编码，将问题进行图像化、具象化处理，以便在日后利于提取。这区别于单一题目的解析，借助于思维导图和分析，将知识点和应用进行了横向和纵向对比，加深理解和认识。这就是不同编码方式的区别。

03及时复习

及时复习的重要性不仅仅是熟练概念和知识点，而是保持对知识点运用方法的熟练。通过及时复习，把日常做练习题的过程中知识点的考察及时的添加到已有知识体系中。不断的丰富已有的知识体系。对于复习，根据自己建立的思维导图进行复习，同时结合题目进行反馈。

最忌讳的就是看似懂了，也知道了解题步骤，就不再回顾和解析，懵懵懂懂的，以后他再戴个别的面罩，我们又认不出来了。看着解题过程的答案懂了那不叫懂。也是最危险的自欺欺人的行为。

我高中的物理成绩能得到很大提升就是基于这样的思考和习惯，把考察相同知识点的题目反复进行对比，思考出题的角度和解题的切入点。三个月时间物理学起来很轻松，当时高考物理最后一道大题，我都写出来了。

我知道基于这样的思考过程很痛苦，因为是放弃以前的思维路径，重新在大脑中撕裂开一道口子。即使一开始是痛苦的，但总会苦尽甘来。

学习专家芭芭拉·奥克利在《学习之道》提出：

已有研究表明，你越努力回想学习材料，它在记忆中植入的越深，相比纯粹的重复阅读，回想才是学习过程中最好的刻意练习方式。

坚持下去，其余学科按照相同方式进行。人掌握了一套相关的学习方法以后，他就有了相关的学习其他技能的感知能力。

给自己装一个外脑，监督自己的思维和想法对不对，有没有真正的思考。

这些是我当年自己的经验加上后来学习过程中进行丰富后的总结，希望能帮你迈过这个坎。

到此，以上就是小编对于高中理综怎么提高分值分布的问题就介绍到这了，希望介绍关于高中理综怎么提高分值分布的2点解答对大家有用。