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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压缩高中英语必修五pdf的问题，于是小编就整理了1个相关介绍压缩高中英语必修五pdf的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何自学心理学？

如何自学心理学？

心理学涉及的范围非常广泛。

如果是一时冲动，建议你从社会心理学学起。社会心理学主要研究自己和社会上各个角色之间的问题，包括领导力，沟通力，察言观色能力，处事能力等。短时间多看，多总结，效果最高，能够尽快应用。

如果你是下定决心，想要深入的研究心理学，建议学习人格心理学和认知心理学。研究人格特征，心理差异，了解人的思维，记忆，心理与行为之间的关系。

如果是想给受过侵害的人做心理辅导，建议学习临床心理学，主要研究心理健康和心理疾病，给病人以心理治疗。

建议先选定心理学的方向，否则会无从下手，贪多而嚼不烂。但是。无论选择哪个方向，都需要花大量时间去学习，观察，总结，然后应用。希望能帮助到你。

如何自学心理学，我是有经验回答这个问题的。从心理学小白，到成为全市顶级心理专家，我用了12年时间。这个成长过程中，基本上是自学为主，外出学习为辅，在这个上面花的钱很少，主要是花了大把的时间。下面结合我个人经历，与你分享自学心理学的经验。

第一、心理学基础知识学习阶段，我称之为“烧砖阶段”。

这个阶段主要是补弃心理学的基础知识，与建房子之前，要烧砖块一样，重点是打基础。刚开始学习心理学，没有师父引领，全靠自我摸索，找不着方向，考了个心理治疗师证，就想吃个这碗饭了。理想很丰满，现实很无情，一直为吃不上饭发愁，经常半夜失眠到天亮，入行五六年时间，被生存焦虑所困扰。这段时间的困惑主要与自己没有实践经验、知识储备太少有关。几度产生了放弃念头，最终还是坚持下来了。

虽然现在取消了国家心理咨询师考试，如果你想自学心理学，可以买这方面的书籍来看，我当时是一边学习一边实践的。如果你只想研究犯罪心理学，那我建议要学习普通心理学、社会心理学、发展心理学和人格心理学作为基础，然后再重点研究犯罪心理学。这几门课程是从事心理学工作的基础学科，个个都需要学习。

死读书，读死书，都是学不好心理学的，只有将教科书的知识点，与现实生活中的心理现象联结起来，你才会发现心理学原来是如此的有趣。比如，男女搭配干活不累，为什么会有农夫与蛇的故事、懒人为什么越来越懒，“好人”为什么做不得等，都有深刻的心理学原因。

第二、心理学应用实践，我称之为“建房阶段”。

这个阶段就是将学习到的知识，整合成可以向社会提供的服务或产品，相当于将第一步烧好的砖块建成房子。上一阶段由于没有人引领，全靠自我摸索，加上自己不太专心，所以一直用了五年时间才有所入门。自己忙于应付生计，在心理学实践方面投入的时间也不多，因为技术不行，被同行轻视的感觉***了我，从此下决心学习心理学。

打好了心理学的基础后，就需要对自己今后的研究方向进行细分，因为心理学涉及的东西实在太多，人的时间和精力太有限，心理学根本学不完，只能根据自己的兴趣和社会需要，选择某一个小类深入研究下去。比如现在很火的销售心理学。家家关注的学习学习效能心理学，以投资赚钱为目的的金融心理学，大家都感兴趣的婚姻情感心理学等，每个小类都可以做出成就，做出名利双收的效果来。

对于犯罪心理学，除了从事公安司法工作的人员，我不建议一般人去研究它，学习是为应用服务的，你研究犯罪心理学，没有办法进行更深层次的实践，没有应用实践，就难以触类旁通。

自学心理学，最需要的是坚持和深耕，无论遇到什么困难，都不要轻言放弃。在每一个小类中，还可以按问题进一步细分，垂直度越高越更容易做出成绩，学用结合才能学得更好。我一生学了很多东西，只有写作、心理学、炒股三样坚持了下来，这三个方面不是成了专家，就是做了砖家。

第三阶段，知识融会贯通，形成自己独特风格，我称之为“装潢阶段”。

经过前期的持续知识积累，并在实践中反复检验后，知识沉淀到一定阶段后，就会慢慢形成自己的个性化风格，相当于房子建成了，还要打扮得好看，住得舒服。这时你会发现所有人的心理现象，都是可以理解的，所有人的心理都是可以看透的，因为人与动物一样，都是有共性的，只是在不同的环境、时间、状态下，具体表现会有所不同而已。你会发现所有的心理咨询、心理治疗技术都是相通的，本质上不过是改变知、情、意而已，只是玩的戏法不同。所谓的***、大咖，并没有什么神奇所在，只不过头顶上的光环多了一些而已。

我现在已很少再学习心理学知识了，有时间就关注金融心理学、营销心理学、社群心理学等新心理学主题。经过12年的探索，我从心理学小白起步，在心理咨询、心理治疗方面做到了全市顶级心理专家，讲一个星期的心理学理论或实践培训课，可以不用备课不带PPT。带教催眠治疗、系统排列、沙游绘画治疗等心理咨询师实战课程，***遍布全市公检法司、教育、卫生等各个行业，牵头编写过几本心理学图书，创建了以爱自己、付出爱、收获爱为核心的爱学三论新健康理论，目前正在打造从小县城走向全国的心理学之路。

目前正在做精神分裂症心理行为康复训练和学习效能提升训练这两个课题。前面这个是不赚钱的，但是受职业情怀驱使，还是用心先去做了。主要是目前***的治疗除了药物，很少有人关注社会心理方面的治疗，而这又是患者康复不可或缺的部分，很少有医院提供这方面的服务，患者和家长求助无门，所以想为精神分裂症这个特殊困难群体提供一点力所能及的帮助。

这个课题做结束后，就去投入更有刚性需求、更有购买潜力的应用心理学项目，如爱情读心术、驾驭好男人、塑造好孩子等等，这些热点才能吸引更多的眼球，打造更强大的流量。如果你有兴趣，也可以向大众关心的心理学热点靠拢。

答案小结：

本人12年来自学心理学的经验，可以概括为打基础、积极实践、总结提升三个阶段，每个阶段都有不同的学习目标和学习任务，可供有需要的人借鉴和参考，不保证适用于每一个人。

自从学习了互联网产品运营思维后，我对心理学的学习之路有了新的认识，运用产品经理的思维来逆向学习心理学，先界定服务对象，发掘用户需求，寻找服务产品，围绕服务产品展开学习，不仅可以缩短学习周期，减少学习内容，学习投入也会大幅减少，最重要的是可以帮助学习者尽早解决谋生问题。

5G时代需要改变的不仅仅是生活方式，更要改变的是与时代共舞的学习思维！对自学心理学这个话题有兴趣，想在这方面获得更***展或是希望借此谋生的读者，可以点右上角关注后发私信给我，我会抽时间回复你。

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这个我有发言权，我说说我的经历。

1，当你想自学心理学时，一定是对某个问题感兴趣了。到底是哪个问题呢？你可以试着写下来，从具体问题出发，去学心理学。比如我当初，就是遇到挫折，心情难过，不知道如何应对，我就想知道“怎样才能调整心情、怎样才能快乐、怎样才能找到人生的意义、怎样变得乐观……”，我带着问题去寻找答案，就遇到了积极心理学。我发现积极心理学可以解答我的疑惑，我就开始了如饥似渴的学习过程。

2，我一开始是自学的，买书看，比如克里斯托弗·彼得森的《积极心理学》，还有马丁·塞利格曼的幸福五部曲：

《活出最乐观的自己》

《认识自己》

《教出乐观的孩子》

《持续的幸福》

《真实的幸福》

还有泰勒·沙哈尔的《幸福的方法》《幸福超越完美》，以及他的***课程《哈佛幸福课》，都让我有很多收获。

3，光看书不行，我还做笔记，自己在生活中实践，总结，写作，传播积极心理学的理念。我写了很多文章，把自己的经历融入进去，告诉那些跟我一样痛苦的人，我是如何来应对痛苦，如何寻找幸福的。我认为这个实践总结的过程很重要，只看书不实践，几乎没啥用，一定要自己先实践起来。我学心理学，本来是为了帮自己走出心理困境，后来看到还能帮助别人，我觉得这是个好事情。我还指导了不少人如何应对心理问题，这也是个学习的过程。

4，我自学一段时间后，还去清华大学上了积极心理学的培训课程，认识了不少同道中人，大家互相交流、学习，我又收获很多。我还经常关注最新的积极心理学研究，以及新书。我觉得学习这件事，可以用各种方法从不同的途径去学习，不管是自学还是向别人请教，都可以尝试。不要封闭自己，尝试一切方法去求知，去学习。

我是二美，自由作家，积极心理学指导师。我会经常回答心理方面的问题，如果对心理、写作方面的问题感兴趣，欢迎关注我哦。

首先要确定你学的是心理学。星座***情感疗愈心灵鸡汤请出门右转。建议大家先看两本书《这才是心理学》和《改变心理学的40项研究》。如果你一直在伪心理学里打转，最终只是浪费大量时间和自己的直觉思维系统做游戏而已。

先通过两本书了解了什么是真正的心理学，这其中你就已经开始收获不少真正的心理学知识了。然后我推荐你看一部耶鲁大学公开课，Bloom教授的《心理学导论》，这个系列课好就好在它真正涵盖了心理学领域方方面面的介绍，哪怕只是看一遍，也会让你形成一个对心理学的整体认识，这是非常重要的。而我也一直在整理和细化这个课所涉及的心理学知识。

然后，你就已经入门了。

入门后你自然会找到适合自己学习心理学的方法。你可以关注市场上讲心理学的一些不错的老师，比如「动机在杭州」等等，他们的文章都特别通俗易懂贴近生活。如果对心理咨询感兴趣，也可以看看心理咨询师的教材，不必以考试为目的，这里的基础知识平心而论还是不错的。

另外Gerd Mietzel的《心理学入门》也是不错的，一本大厚书，很系统。

要学心理学，开始就学点有用的，用我的话说，学点硬的。因为现在用伪心理学洗别人脑的人太多了。学点真正有用的心理学，起码你不会轻易再被别人***了。

我先说学好心理学的好处吧，拿我个人举例。

没学心理学之前，我只不过是一个懵懂无知的青年，很多时候控制不住自己的情绪，也不知道为什么自己会发这么大的火。人际交往时也有很多不成熟的地方，有时候没有体谅到他人的难处，没有做到换位思考，不是很理解对方。加上以前的自己比较宅，人际交往就不行。遇到不熟悉的人会比较害羞。总之这是不了解，没学习时候的我。

直到上大学的时候，我想改变自己，让自己变得更加变得更加优秀，当时就在书店买了一本卡耐基的《人际交往心理学》

可以说这本书帮我打开了心理学的大门，让我初步了解心理学，还有人际关系方面应该怎么去处理以及一些方面的技巧。可以说一本好书把我带进了心理学，这座巨大的知识殿堂。我开始对心理学产生了浓厚的兴趣，我不断看心理学方面的书，再根据我的生活经历，和平时看到的故事，不断的总结，反思，思考，把别人的东西内化为自己的东西。我开始变得外向起来，我的朋友开始变多起来，而且都很有质量，大部分都是可交心的朋友。我也在大学成为了外联部的部长，为学校拉了许多赞助，提升了自己，证明了自己，也帮一些同学解决一些心理上过不去的坎。可以说是完成了一次自我提升，最主要的是--改变了我的思维方式。

再说说如何自学心理学。

1.阅读知名心理学相关书籍，如《人性的弱点》，《卡耐基人际交往心理学》等，了解心理学，搭建基础。

2.利用当下正火的自媒体，在今日头条上关注一些关于心理学的自媒体，看他们分享的文章，和做的一些回答，逐步深入了解心理学。

3.看一些有关心理学的***作品，电影，观察留意心理学在很多时候的妙用。

4.最后想跟想学心理学的各位朋友说一句，学心理学，不光只是学，将所学的跟自己自身相结合是最重要的，学以致用。心理学充斥着我们生活的方方面面，你所学的，所理解的知识，技巧，思维用在自己的生活中才是根本。毕竟知识是用来学习的，而知识归根到底是用来服务于我们，帮助我们自己的。

最后祝看我这篇文章的人都能学好自己想学的，用到自己的生活中，帮助自己步步攀升，生活家庭美满！喜欢我这篇文章，不妨点个赞，加个收藏，点个关注，我会为大家持续输出好的观点的。

笔者简介:一个19岁，积极乐观，爱思考人生的青年，愿用真诚，朴实的文笔，和大家一起思考，探讨这个有趣的世界。

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