刘畅高中数学必修五，高中数学必修五讲课***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刘畅高中数学必修五的问题，于是小编就整理了2个相关介绍刘畅高中数学必修五的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样突破发言紧张的心理障碍？
2. 有没有特别好看的校园青春剧，像《最好的我们》这样的？

怎样突破发言紧张的心理障碍？

只要你敢于迈出一步，不论脚步大小，你就成功了一半;只要你敢于表达你的意思，不论语句多少，你就成功了另一半;只要你不纠结结果好坏，不论这样那样，此次之后，你将不再害怕说话，甚至你更乐于在众人面前表达。

紧张大部分是因为想博得别人的好感，但又存在对未知的恐惧。简单的概括来说，想得到一个好的表现，但又不知道怎么去表现。

讲话紧张，可能是因为你想去表达一些观点，但你又不知道你表达的话语是否令他人满意。

比如我就很害怕上台去讲话，因为站在台上底下有很多听众，你就会担心自己讲不好，怕自己准备的不够充分，所以会紧张。 所以要降低自己的要求，不要过于关注自己说了什么话。

另外一点，讲话紧张，也有可能是你讲的比较少，很多东西通过反复练习，都是可以消除紧张感的，所以个人建议，多去表达，多去讲，应该会有不错的效果。比如说我第一次坐飞机，我就很紧张，第二次就明显好多了。俗话说，一回生二回熟。

建议可以考虑现在比较熟悉的朋友啊，家里面，去表达自己的观点，去练习讲话。当然在这个过程中千万不要不好意思，也不要太在意别人的评价，人总会有不完美的地方。慢慢的你就可以在普通朋友之间或者说和刚认识不久的朋友，就可以很流利的沟通交流，紧张感也会随之慢慢消除。

个人浅见，希望对你有用。

最快速的方法：

1.掌握说话都流程法则，按不同场景进行发言，让自己说话有条理；

2.多做力量运动训练，让身体给你带来力量；

3.每天读几偏文章，增加语感；

4.不断经历小小大大的发言，只有不断尝试才能突破；

最后寄语：其实别人没有那么在乎你，你也别太拿自己当回事，直接讲就对了，错了、尴尬了、闹笑话了也无所谓!

分析一下紧张的原因，找到原因你就自己知道怎么克服了。

造成紧张恐惧怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面三点原因却带有极大的普遍性!

1，缺实践

传统教育中语文教学完全忽视了口才的培养——考试不考、老师不教、学生不学。严重的“重文轻语”，使许多人走上职场后都缺乏较好的口头表达能力，成为职场一大障碍、一大困扰。

2，缺胆量

有的人天生胆子就小，在陌生人面前讲话就会害怕。其实这是一种自我保护的本能，在一个不熟悉的环境中或在陌生人面前，他们本能的会因为害怕而引起轻微的紧张恐惧的心理，这些心理都是正常的，但是如果因为这种害怕、胆怯影响了正常的发言，一到当众发言就害怕，这就显得不正常了。

3，缺自信

一个缺乏自信的人，就会自我不良暗示过多，害怕别人对自己的发言作不好的评价，担心自己完美的形象因观众的评价受损，担心自己的发言丢人现眼，于是自惭形秽，自我封闭，形成越不敢讲就越不讲，越不讲就越不敢讲的恶性循环。

我们在当众发言时最怕什么：

1、怕观众

怕在重要人物面前讲话，怕在多数人面前讲话，怕在陌生人面前讲，怕在熟悉人面前讲话，怕在异性面前讲话。

2、怕环境

怕在正规场合讲话，怕在陌生场合讲话，怕在重大场合讲话。

3、怕内容

害怕面对陌生的话题，害怕自己在没有准备的情况下不能很好的畅聊陌生的话题。

4、过分的担心

怕在别人注目下讲话，怕被别人对自己的发言作不好的评价。

学习学习这位残疾演讲家：尼克胡哲。

讲话紧张时，会心跳加快、手颤抖、大脑一片空白及无法组织语言，属于胆怯、缺乏自信。我们要战胜这种紧张心理:1、树立个人自信，每做一件事前，做足准备，结果总不会太差。相信自己不比别人差。2、每当紧张时深呼吸，清空大脑中的负能量，放松自己。3、锻炼训练自己的讲话技巧，讲话的条理要清晰，明白自己想表达什么，不要被对方一句话或一个眼神吓倒。4、凡事不怕丢脸，克服也需勇气。一个讲话口吃和紧张的人，经过反复锻炼，可以成为优秀的营销人员。

有没有特别好看的校园青春剧，像《最好的我们》这样的？

太多了，给你推荐几部好看不狗血的青春剧。

第一部《你好旧时光》

余淮小姑余周周和林杨的故事，《最好的我们》原班人马，讲的就是隔壁班的故事。 超好看，推荐指数★★★★★。

第二部《致我们单纯的小美好》
这部剧我没看过，不过跟旧时光播出时间相近，我室友又在追，所以，还是推荐一下。 推荐指数★★★★

第三部《一起同过窗》一二部

这部剧呢，小编真的是二刷三刷过，不狗血，不堕胎，大学流水账，就如我们自己发生的一样。考四级，挂科，周末该着。 推荐指数★★★★★

第四部《睡在我上铺的兄弟》

这部电视剧的结局是在电影里面，电视剧是为电影做铺垫。性格各异的几个男生发生的各种奇葩搞笑的事情。挺好看的，但是好像没有很多人推荐。 推荐指数★★★★

第五部《学校2015》

这个电视剧有点久了，是前两年的电视剧。但是，我觉得即使隔了几年，还是很好看。剧情超棒，颜值又高，演技又棒，表白所炫妹子。 推荐指数★★★★★

第六部《high school love on》

韩剧，金赛纶妹子演的，也是高中校园的故事。剧情一般，颜值不错。推荐指数★★★

第七部《无理的前进》

这部剧男主笑起来真的超甜。男主颜值还行，但是笑容真的超治愈。这部剧也是高中校园，男主和女主是学霸和学渣的结合。推荐指数★★★★★

那必须是前段时间非常火的《致我们单纯的小美好》。

本剧讲述了陈小希与江辰19年间共同成长，从青梅竹马到错失后的再次牵手的爱情故事。

江辰是一个不折不扣的高颜值学霸，陈小希则是一个无论外貌还是学习还是家庭都蛮普通的小灰姑娘。

本剧通过展现陈小希倒追江辰一路上啼笑皆非的日常，记录了青春里最美好的时光。让人们看完之后有一种想要恋爱的感觉。

虽然说在剧情等方面不是特别新颖有很多偶像剧前辈的影子，但这完全不会影响此剧的爆火。高冷帅气的男主，活泼可爱、深深爱着男主为了爱可以放弃面子的女主。还有甜到苏、虐到爆的情节，都让人们完全没有抵抗力。

校园时期非常甜、搞笑，成年时期又非常的虐心、心碎。非常推荐这部校园剧《致我们单纯的小美好》。

到此，以上就是小编对于刘畅高中数学必修五的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘畅高中数学必修五的2点解答对大家有用。